forum d'entraide et de motivation du régime Dukan - ce site a pour but d'offrir un soutien et (re)donner de la motivation à toutes celles qui souhaitent commencer Dukan.C'est ensemble que nous irons le plus loin.
FAQFAQ  SearchSearch  MemberlistMemberlist  UsergroupsUsergroups  RegisterRegister
forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
ProfileProfile  Log in to check your private messagesLog in to check your private messages  Log inLog in



 Bienvenue 
Bienvenue à toutes et à tous.

Si vous êtes sur ce forum c'est que vous avez ou allez commencer le régime du Docteur Dukan.


Ce forum a pour but de donner un maximum d'informations sur ce régime afin que vous soyez serein pour le commencer......

Vous trouverez également toutes les recettes publiés dans le nouveau livre du Docteur Dukan......

Alors si vous êtes déterminés,nous allons pouvoir faire ce chemin ensemble car avec de la motivation,on arrive à tout.



Il est indispensable de lire le réglement avant de poster des messages sur le forum.
Afin que tout le monde puisse vous connaitre et que vous puissiez avoir des réponses rapidement, il est important de vous présenter dans la section Les membres
.
Google

 Chat 
 
 
resize

It is currently 08.08.08 00:13
 forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index 		View unanswered posts
 Forum   Topics   Posts   Last Post 
Le réglement  
No new posts
Réglement du forum
 à lire par toutes et tous avant de poster
Moderators vinie, Baghee, Aurore
6 106 Réglement
Yesterday at 10:32
Gaelle View latest post
Le régime  
No new posts
Les grands principes
 Les 4 grandes phases et les aliments interdits et autorisés.
Moderators vinie, Baghee, Aurore
22 167 Durée du régime
Yesterday at 19:52
jihade View latest post
No new posts
La liste de courses
 tout ce qu'il faut pour commencer et suivre le régime....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
36 276 liste des magasins o…
Yesterday at 22:18
titpoissondansleau10 View latest post
Présentations  
No new posts
Les membres
 allez il faut ben commencer par se présenter et parler un petit peu de nous...
Moderators vinie, Baghee, Aurore
266 1,663 yunaa4ever nouvelle
Yesterday at 20:21
jihade View latest post
No new posts
Le trombinocope
 vos photos c'est par ici....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
65 1,158 Avec 10kg en moins...
01.08.08 12:12
mouna View latest post
Vos recettes et idées  
No new posts
vos idées menus
 vos recettes ou juste ce que vous mangez ; ca donne toujours des idées aux autres....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
75 528 des gateaux !!!
Yesterday at 16:34
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
Les recettes de bases
 les recettes sont tirées du livre et de nombreux sites internet.....
Moderators vinie, Aurore
29 340 Petite question....
06.08.08 14:01
kall View latest post
No new posts
Les recettes PP
Moderators vinie, Baghee, Aurore
36 439 petite question sur …
Yesterday at 22:55
Laurette View latest post
Les recettes tirées du livre du Dr Dukan  
No new posts
Les plats à base de protéines pures
 les volailles,les viandes,les oeufs,les poissons et les fruits de mer,les galettes et les desserts
No new postsLa galette No new postsLes volailles
Moderators vinie, Baghee, Aurore
13 157 journee blanche
Yesterday at 14:00
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
Les sauces
Moderators vinie, Baghee, Aurore
8 31 Mayo sans parafine
25.07.08 20:30
mouna View latest post
Les liens utiles  
No new posts
les sites qui concernent Dukan et d'autres en lien avec les régimes
Moderators vinie, Baghee, Aurore
15 184 calendrier super pou…
06.08.08 16:26
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
Les sites qui vendent des produits pour DUDU
Moderators vinie, Baghee, Aurore
7 200 Son d'avoine en gran…
Yesterday at 14:03
titpoissondansleau10 View latest post
Papotage  
No new posts
BlaBla
 pour parler de tout et de rien.... coups de coeur et coups de gueule c'est par ici
No new postsLes bonnes nouvelles No new postsBesoin de soutien
Moderators vinie, Baghee, Aurore
35 358 petit probleme pour …
Yesterday at 22:37
Laurette View latest post
No new posts
Les craquages
 tout ce qui concerne vos petits moments de faiblesse,c'est par ici...
Moderators vinie, Baghee, Aurore
74 781 trop, tro envie de c…
Yesterday at 22:40
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
Nos petits tracas quotidiens
 parce qu'il n'y a pas que le régime dans notre vie....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
40 394 epines calcaneennes
Yesterday at 22:24
nathalie60 View latest post
No new posts
Nos loisirs
 la télé,la musique,le cinéma,le sport....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
20 327 voici le lien pour v…
Yesterday at 19:26
jihade View latest post
No new posts
Les Z'anniversaires
Moderators vinie, Baghee, Aurore
4 87 joyeux anniversaire …
18.06.08 16:18
Mina View latest post
Les récaps  
No new posts
Récap journalière
 pour celles qui souhaitent afficher leur reaps + leur poid chaque jour c'est par ici....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
104 23,301 Tableau de bord nath…
Yesterday at 20:14
nathalie60 View latest post
No new posts
Récap hebdomadaire
 pour celles qui souhaitent afficher leur repas + leur poid chaque semaine c'est par ici....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
36 3,879 la recap de bibounette
Yesterday at 16:26
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
posts collectifs
 par ici les kilos en moins et les nouveaux objectifs....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
28 576 zilie
18.07.08 09:37
lib81 View latest post
Les questions qui concernent les differentes phases  
No new posts
Les questions concernant la phase d'attaque
 c'est le début du régime,et on a toujours des questions.....
Moderators vinie, Baghee, Aurore
77 639 Besoin d'un conseil …
Yesterday at 16:23
titpoissondansleau10 View latest post
No new posts
Les questions concernant la phase PP
Moderators vinie, Baghee, Aurore
35 249 Alternance phases PP…
25.07.08 20:27
mouna View latest post
No new posts
Les questions concernant la phase PL
Moderators vinie, Baghee, Aurore
38 185 Esque quelqun perd e…
Yesterday at 15:20
jihade View latest post
All times are GMT + 2 Hours
Who is Online
Who is Online Our users have posted a total of 36,081 articles
We have 469 registered users
The newest registered user is yunaa4ever
In total there are 5 users online: 1 registered, 0 hidden, 2 guests and 2 search engines
Most users ever online was 1,067 on 25.06.08 00:06
Registered Users: Google, Laurette, Yahoo!

Birthdays: No birthday today
Birthdays for the next 7 days: crissouille (35), fleurdelys57 (43), herself (35), LAETITIA (32), PATRICIA (48), SardinePower (23), shaima (36), Viavia (32)
 [ Administrateur ]  [ Modérateur ]  [ Dukanette Very VIP ]  [ Dukanette VIP ]  [ Dukanette experimentée ]  [ Dukanet(te) avisé(e) + ]  [ Dukanet(te) avisé(e) ]  [ Dukanet(te) débutant(e) + ]  [ Dukanet(te) débutant(e) ]
This data is based on users active over the past 60 minutes
Log in

New posts New posts No new posts No new posts Forum is locked Forum is locked

Portal | Index | Administration Panel | Getting a forum | Support forum | Forum directory | Legal notices | Report a violation
Powered by phpBB v2 © 2001, 2005 phpBB Group ¦
Style: PussycatBlue ¦